Traka za trčanje sa 2 motora RX 19

Traka za trčanje sa 2 motora Masivna traka za bolju stabilnost Jaka gvozdena konstrukcija Novi ovalni dizajn Dimenzije cevi 100x40x2 cm Multifunkcionalni DE LUXE kompjuter (put, ukupni pređeni put, brzina,vreme, kalorije,digitalno podizanje uspona, puls - meri se na rukohvatima-dlanovi) Grudni pulsmetar. Mesto za odlaganje flašice i sitnica (telefon, daljinski, klučevi...) Brzina motora: od 1 km/h (jako spori hod) do 20km/h (extra brzi sprint). Ultra moderan veliki plavi LCD displej. 15 različitih kompjuterski zadatih programa za vrstu trčanja (P1-P15), plus 3 MODE-a (U1-U3). Poseduje priključak za USB i MP3 player (ima zvučnike u kompjuteru). Snaga glavnog motora 2,5 KS. Poseduje motor za podešavanje nivoa ugla-uspona trčanja (15 nivoa-%) - podešava se digitalno sa instrument table. U slučaju pada automatski se isključi AIR STEP (vazdušni-prirodni osećaj pri trčanju) - gazni deo urađen od izuzetnog MDF materijala sa velikom elastičnošću i izdržljivošću Podiže se nakon korišćenja (zauzme nepun 1m2 prostora) Foot-kick system - lagano spuštanje na dole. Ima točkiće za lakše premeštanje Dimenzije gazne trake: 1320 mm x 460 mm x 1,6mm Dimenzije montirane sprave: 1,8m x 0,75m Najveća dozvoljena težina vežbača: 120 kg NAPOMENA ZA SKLAPANJE TRENAŽERA:Traka za trčanje se isporučuje u rasklopljenom stanju, sa uputstvom za sklapanje, paketu je priložen račun i overen garantni list. Garancija je važeća za slučaj da sami sklapate traku koristeći informacije iz priloženog uputstva. Prilikom sklapanja trake treba voditi računa da fizički ne oštetite elemente, dok sa druge strane sklapanje nije teško i zahtevno već je prilagodjeno prosečnom tehničkom znanju. Sprava je namenjena isključivo za kućnu upotrebu, u suprotnom je garancija nevažeća VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije Korišćenjem trake treba da postignete nivo kondicije koji će Vam obezbediti da kontinuirano trčite 25 minuta. Ukoliko koristite traku najmanje 3 puta nedeljno, ovaj nivo kondicije ćete postići za 12 nedelja. Pregled prostog treninga izgleda ovako : Uvek izvedite vežbe istezanja i razgibavanja pre i posle korišćenja fitness sprave Uvek počnite polako prebrzo korišćenje sprave za vežbanje dovodi do preterane iscrpljenosti što može dovesti do povrede Ukoliko se osećate iscrpljenim i umornim nemojte vežbati , pružite sebi nekoliko dana odmora pre vežbanja Posle svakog vežbanja hodajte polako 5 minuta da ohladite mišiće i još pet minuta da protegnete mišiće Ukoliko mislite da ste spori nemojte se brinuti jer se za dobru kondiciju računa samo vreme koje provedete na nogama 1. nedelja (trčite 1 minut, hodate 90 sekundi, ponavljanje 8 puta) 2. nedelja (trčite 2 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 8 puta) 3. nedelja (trčite 3 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 6 puta) 4. i 5. nedelja (trčite 5 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 4 puta) 6. i 7. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 3 puta) 8. i 9. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 3 puta) 10. i 11. nedelja (trčite 12 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 2 puta) 12. nedelja (trčite 25 minuta kontinuirano)